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Doula und Schwangerenyoga Heilbronn

 

Ich heiße Ramona Bergmann und bin gebürtige Heilbronnerin, langjährige Yogalehrerin, Schwangerenyogalehrerin, Ehefrau, Mama von 3 wunderbaren Kindern (*2017, *2020 und *2024) und Doula-Geburtsbegleiterin.

Schon immer haben mich Schwangere und Babys fasziniert. Nach der Schwangerschaft mit meinem Sohn habe ich eine Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin gemacht, um meine positiven Erfahrungen mit Yoga an andere werdende Mütter weitergeben zu können. Seit der Hausgeburt meiner Tochter ist es mir ein Herzensanliegen Frauen als Doula (ausgebildet von Melanie Schöne, Doulas in Deutschland e. V. ) dabei zu unterstützen, die Geburt zu erleben, die sie sich für sich und ihr Kind wünschen – und dabei offen zu bleiben für die unerwarteten Wendungen, die das Leben manchmal nimmt.

Von Ina May Gaskin, der amerikanischen Pionierin einer frauenfreundlichen Geburtshilfe, ist der berühmte Satz, dass man Qualität in der Geburtshilfe stets daran erkennen kann, ob sich die Gebärende wie eine Göttin fühlt. Tut sie das nicht, wird sie nicht richtig behandelt.

„Hauptsache gesund“ hört man häufig, wenn eine Frau von einem schwierigen Geburtsverlauf berichtet. Das ist ganz schön frauenfeindlich. Wo und wie wir unsere Kinder zur Welt bringen, die Erfahrungen, die wir dabei machen, wie wir uns dabei behandelt und begleitet fühlen – das tragen wir ein Leben lang in uns, ob mit Stolz oder mit Schmerz, mit Trauer oder Dankbarkeit, mit Freude oder Leid. Ein Ereignis, bei dem wir über uns selbst hinauswachsen, an dem wir aber auch beinahe zerbrechen können. Bei einer Geburt wird nicht nur ein Baby geboren, sondern auch eine Mutter. Ein positives Geburtserlebnis legt den Grundstein, dich unbelastet in deiner neuen Rolle einzufinden.

 

Was wir als Baby in der Schwangerschaft, während der Geburt und in den ersten 3 Lebensjahren erleben, prägt uns für unser ganzes Leben. Unsere Erfahrungen nehmen Einfluss auf unsere grundlegenden Körpergefühle, Emotionen und unser Bindungsverhalten. Sie werden in unseren Zellen gespeichert und formen unsere Art des Erlebens, unser Denken und unser Handeln, ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

 

Meine Begleitung während der Schwangerschaft, ob als Doula oder in meinen Schwangerenyogakursen, sind mein Beitrag, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen. Glückliche Mütter haben glückliche und zufriedene Kinder, die zu glücklichen, friedlichen, mitfühlenden Erwachsenen werden.